Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 96,29g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Приволжский Творог 1,8%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Магнит Банан, Карамель, Сарафаново Сметана 10% , Суп с курицей 14.11.21. Cena: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Карамель, Болгарский Перец, Каравай Батончик Солнечный , Spainolli Маслины без Косточки, Льняное Масло, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Финский, Каравай Батончик Солнечный . más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|