Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 57,56g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Guiso de Arroz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Plátano Frito. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jesús22
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