Diario de ina rista, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1352 kcal Grasa: 42,27g | Prot: 72,54g | Carbh: 177,35g.   Desayuno: Madu, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Almuerzo: Sawi Dimasak, Tempe, Nasi Kuning, Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Cena: Sawi Dimasak, Nasi Kuning, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Hatari Peanut Biscuit, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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