Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Claudisse
Diario
16 nov. 21
Diario de Claudisse, 16 nov. 21
Perfil de Claudisse
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Aldrig i mitt liv vägt så mycket 😢
101,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,1 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Vad hemskt det måste kännas. Vad har du för kaloriribba per dag?
18 nov. 21 por el miembro:
Iateit
Ja, väldigt hemskt. Inte räknat kalorier på "evighet". Blir då som alltid, intaget hamnar långt över ribban. Får sikta mig på runt 1700 att börja med. Som lägst låg jag på 1300 för några år sen.
18 nov. 21 por el miembro:
Claudisse
Jag gick ned massor med appen förra gången som den användes. Sedan gjorde jag ett långt uppehåll och landade igen på övervikt nåt år senare. Nu börjar jag igen och rasar massor. Inledde med en 2 dagars fasta utan mat alls. Vad jag lärde mig av appen är perspektiv. Typ, den där lilla mumsingen till Ballerinakaka motsvarar ett stort Äpple i kalorier. Kosten förra gången dominerades av Äpplen, Nudlar, knäckebröd med bregott mellan och mini keso med salt. Sällan med högre än 1700 kalorier per dag. Då rasar man minst ett kilo i veckan.
18 nov. 21 por el miembro:
Iateit
Tänk på om du skulle kunna göra det lite långsammare istället för att 'rasar' kan ni hitta på många olika nyttiga mat och begränsa er mindre. Då är chansen större att man klarar av att hålla vikten sen istället för att gå upp igen
19 nov. 21 por el miembro:
mermsie
Testa intermittent fasta + keto diet
19 nov. 21 por el miembro:
hästamacka
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Claudisse
Ver la Historia Completa