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2012 6:00
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 185,86g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White. Almuerzo: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Sweet Onions, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Cena: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Walnuts, Gala Apples, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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