Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2802 kcal
|
Grasa: 107,94g | Prot: 197,25g | Carbh: 273,00g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Лента Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Palermo Сыр Твёрдый, Гречка Отварная, Фундук Фундук Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Кукуруза, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Cena: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|