Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 100,99g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Суп с курицей 14.11.21, Сарафаново Сметана 10% , Каравай Батончик Солнечный , Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Cena: Карамель, Красная Цена Сгущенка, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сарафаново Сметана 10% , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Морковь, Карамель, Каравай Батончик Солнечный , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|