Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
143 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3670 kcal
|
Grasa: 172,73g | Prot: 187,19g | Carbh: 281,01g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Подсолнечное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, O Green Кетчуп Лечо, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Просто Горох. Almuerzo: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, O Green Кетчуп Лечо, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Просто Горох. Cena: Просто Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Чай с Молоком, O Green Кетчуп Лечо, Яйцо, Белая Береза Водка, 1 Хлебокомбинат Хлебец "Черногорский с Черносливом", Ариант Рулет "Сельский" Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сыр Маасдам. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|