Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 76,99g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Агуша Молоко 3,2%, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Магнит Банан, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Шебекинские Спагетти Отварные, Квашеная Капуста, Редис, Zero Соус Чесночный. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Галичина Йогурт Яблоко-Корица, Лента Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3,2%, не Молоко Миндальное Молоко, Мандарины. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|