Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 105,82g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Namet Piliç Füme, Peynes Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Fellas Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Fıstık Ezmesi. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Elma, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fıstık Ezmesi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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