Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 113,46g | Prot: 111,85g | Carbh: 12,93g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр 55%, ВкусВилл Масло Гхи, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр 55%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Cena: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр 55%, Лето Укроп Свежий. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вера_мос
|