Diario de Jale64, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
507 kcal Grasa: 18,49g | Prot: 18,36g | Carbh: 65,07g.   Cena: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Atıştırmalık Bitter Çikolatalı , İçim Yarım Yağlı Süt. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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