Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 102,01g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сметана Домашняя, Экопродукт Варенье Клубника. Almuerzo: Зефир, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Минтай, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Сыр Моцарелла. Cena: Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Lindt Шоколад 85% Какао, Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Кекс с Изюмом, Грецкие Орехи, Яблоки, Безе. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛисаАлис@
|