Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 98,39g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: sugar free hazelnut creamer, coffee, protein powder, banana, skim milk. Almuerzo: Very Chocolate Brownie, Artisan French Baguette, Creamy Tomato Soup with Croutons. Cena: protein powder, banana, skim milk, Homemade Granola, Oikos Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: White Bread, kettle popcorn. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliza08
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