Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 106,31g | Carbh: 207,19g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Свекла Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Оливковое Масло, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Приосколье Филе Куриной Грудки. Cena: Каравай Шарлотка с Яблоками, Три Кота Воздушный Зефир, Русскарт Кекс с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Ашан Сухари из Хлеба. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna150888
|