Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 116,43g | Prot: 162,93g | Carbh: 146,13g.
Almuerzo: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Whataburger American Cheese Slice (Large), Whataburger Double Meat Whataburger (No Bun). Cena: Fried Rice, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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