Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 106,04g | Carbh: 225,13g.
Desayuno: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Campina Сливки Порционные, Коломенское Рулет с Маком "Любава". Almuerzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Vici Лососевые Порции в Панировке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щебекинская Рис. Cena: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Kinder Молочный Ломтик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|