Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 172,04g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Lacta Bis (7g), Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, McCain Batata. Cena: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Salgada Emilia, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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