Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 85,93g | Carbh: 198,55g.
Desayuno: Националь Рис Басмати, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Almuerzo: Level Kitchen Белковый Омлет с Печёными Овощами и Трюфельным Соусом , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Йогуртовой Заправкой с Тахини, Капуста Белокочанная, Level Kitchen Рагу из Птицы с Мандариновым Дэмигласом, Огурец (без Кожуры). Cena: Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Сироп, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Сырники Мини, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, ВкусВилл Веган Медовик . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|