Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 99,68g | Prot: 98,67g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Бри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Ашан Слива Красная , Белое Золото Греческий Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Токио Сити Салат из Свёклы и Пекинской Капусты , Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Cena: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Ашан Слива Красная , Бразильские Орехи. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|