Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3555 kcal
|
Grasa: 152,07g | Prot: 128,42g | Carbh: 348,07g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Oltermanni Сыр 55%. Almuerzo: Чай Несладкий, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Чай Несладкий, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs, Чай Несладкий, Ватрушка с Творогом, Светофор Песочная Полоска со Сливочным Кремом, Каравай Сухарики с Изюмом, Окей Рулет Праздничный Мюнхенский, Valio Сыр Ольтермани 45%, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|