Diario de Makhmutek, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1098 kcal Grasa: 18,84g | Prot: 105,89g | Carbh: 134,24g.   Desayuno: Куриное Филе, Окей Булгур. Almuerzo: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Cena: Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Вологодское Яйцо. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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