Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 105,69g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Черкизовский Сальчичон, Сладкий Красный Перец, Буше Чиабатта, Doppel Herz Омега-3, Русский Пармезан Свежий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Перец Рамиро, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Солнечная Фазенда Руккола, Фейхоа, Пятерочка Манго, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Almuerzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Солёные, Fish House Осетр Горячего Копчения. Cena: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|