|
Рекорд!.. ползу..)
|
142,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3176 kcal
|
Grasa: 156,03g | Prot: 112,81g | Carbh: 325,96g.
Desayuno: Гастрономъ Крупа Перловая (в Пакетах), Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Ого Отруби Ржаные, 1 Хлебокомбинат Хлебец "Черногорский с Черносливом", Ариант Рулет "Сельский" Копчено-Вареный, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Almuerzo: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Заряница Пшено Шлифованное (Пакеты), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Подсолнечное Масло, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. Cena: Первый Вкус Сметана 10%, 1 Хлебокомбинат Хлебец "Черногорский с Черносливом", Пирожок с Капустой, Ариант Рулет "Сельский" Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|