Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 69,17g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Bananas , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Mexican Blend Cheese, Sadie's Hot Salsa, Corn Tortilla, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Whole Kernal Golden Corn. Cena: Oatmeal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ambrosia Apple. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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