Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 100,79g | Prot: 78,90g | Carbh: 212,02g.
Desayuno: Сгущенка, Блины на Молоке, Клементины, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Almuerzo: Овсяное Печенье, Хлеб Дарницкий, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Йогурт с Манго, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Докторская, Блины на Молоке. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|