Diario de jurnal hana, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
779 kcal Grasa: 20,73g | Prot: 39,23g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Dimsum, Martabak Telur. Cena: Sayur Lodeh, Cumi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pepaya. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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