Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 84,19g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Гречка, Вареное Яйцо. Cena: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Торро Гриль Овощное Соте. Pasa Bocas / Otros: Киндер Буено, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук Фундук, Банан. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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