Diario de Lanmyao, 24 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2014:
3072 kcal Grasa: 66,51g | Prot: 138,79g | Carbh: 481,47g.   Desayuno: Нижегородский Хлеб Кулич "Пасхальный". Almuerzo: Армар Люкс Арбуз Цукаты, Мираторг Шницель из Свинины, Грядка Удачи Томатная Паста, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Cena: Помидоры Черри, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Окей Минтай Филе. más...
2787 kcal Ejercicio: Patinaje - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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