Diario de josi zeppen Ú, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
935 kcal Grasa: 35,82g | Prot: 46,43g | Carbh: 112,61g.   Desayuno: Café com Açúcar, Café, Maçãs Fuji, Banana Prata. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Cenouras, Salada de Maionese, Lasanha com Carne, Brócolis, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. más...
1153 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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