Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 55,78g | Carbh: 57,53g.
Desayuno: Tahu Goreng, Beng-Beng Beng-Beng. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Bakwan, Bakso Ayam, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnal hana
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