Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 89,87g | Prot: 137,89g | Carbh: 275,15g.
Desayuno: 炒高麗菜, 白飯, 火龍果, 無籽葡萄, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 意大利麵醬, 豬里肉(全塊,瘦肉), 通心粉, 大立 花枝排, 炒小白菜, 蘋果(去皮), 白飯. Cena: 蝦, 炒韭菜, 全聯 雞胸肉去皮, 虱目魚肚, 炒雞蛋(整個), 白飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 德昌 鹹蛋黃千層酥, 蘋果(去皮), Costco 無調味腰果. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|