Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 49,38g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Tempe Rebus. Almuerzo: DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Mayora Astor, AMH Jahe Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Paru Sapi, Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Indomaret Pang Pang, Telur Gabus Keju. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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