Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 77,62g | Prot: 172,65g | Carbh: 204,90g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша, Myprotein High Protein Bar. Almuerzo: Рис Отварной, Яблоко, Минога, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Cena: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Квашеная Капуста, Бахрушин Рулет Куриный, Груша, Творожная лепешка _ф. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|