Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 95,70g | Carbh: 65,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло. Almuerzo: Сметана, Сырники с Овсяной Мукой, Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. Cena: Чай, Сырники с Овсяной Мукой. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Сырники с Овсяной Мукой, Чай. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Hula Hoop - 15 minutos, Costura - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MiloradaI
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