Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3205 kcal
|
Grasa: 140,74g | Prot: 183,60g | Carbh: 239,18g.
Desayuno: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Светофор Песочная Полоска со Сливочным Кремом, Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Oltermanni Сыр 55%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Bacardi Ром Bacardi, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Кета Холодного Копчения Ломтики, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|