Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 110,08g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Запеканка 17.11.21, Карамель, Красная Цена Сгущенка, Сарафаново Сметана 10% , Каравай Батончик Солнечный , Суп с курицей 14.11.21. Cena: Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Каравай Батончик Солнечный , Льняное Масло, Spainolli Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Запеканка 17.11.21, Каравай Батончик Солнечный , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сгущенка. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|