Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 61,13g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кинто Наршараб , Ашан Яйца Куриные, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Лук, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ с Говядиной. Cena: SPAR Курица с Ананасом, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Яна бармина
|