Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 63,26g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Магнолия Салат Греческий, Перекресток Борщ с Курицей . Cena: Абрико Топпинг Карамель, Арахис, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Приволжский Творог 5%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кореяна Спаржа по-Корейски, Окей Морская Капуста по-Корейски. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kewie27
|