Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 68,50g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Сметана , Блины Диетические, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пастила, Чай с Молоком, Татищев Тыква Запечённая , Главсуп Бульон Куриный, Куриные Голени с Кожей. Cena: Виски, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 84Lilek84
|