Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 49,16g | Prot: 51,73g | Carbh: 56,14g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almuerzo: Салат из Тунца с Яйцом, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш с Яйцом и Сыром. más...
|
|
897 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yukka06
|