Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 68,48g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Hearts of Romaine, Wish-Bone Light Italian Dressing, Ortega Ortega Whole Wheat Tortillas, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Red Onions, Frank's Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Celery. Cena: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Signature Cafe Mac 'n Cheese, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Monster Beverage Absolutely Zero, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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