Diario de minilektrina, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
840 kcal Grasa: 27,47g | Prot: 30,97g | Carbh: 120,95g.   Desayuno: Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебец, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники. Almuerzo: Яблочное Пюре с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Cena: Приготовленная Спаржа (Свежая), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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