Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 61,73g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: 365 Organic Garbanzo Beans, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Trader Joe's Blue Cheese Stuffed Chalkidiki Olives. Almuerzo: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Bell Peppers, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sonic Grilled Onions, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Grey Poupon Dijon Mustard. Cena: The Snack Artist Pretzel Thins Garlic Parmesan, Tic Tac Fruit Adventure, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1.5 oz), Mizkan Rice Vinegar, Cauliflower , Michaels of Brooklyn Marinara Sauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Pasa Bocas / Otros: 365 Organic Garbanzo Beans, Hard-Boiled Egg, Lawry's Seasoned Salt, Lightlife Foods Smart Deli Bologna Style, Tic Tac Orange Mints, Kroger Marble Cheddar & Sharp Cheddar Cheese Sticks. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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