Diario de RndRob, 18 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:

1575 kcal

Grasa: 91,48g | Prot: 95,69g | Carbh: 90,83g. Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, America's Choice Bacon Thick Sliced, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken. Cena: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Wheat Bran Bread. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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18 nov. 21 por el miembro: ridemariel


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