|
Сегодня я заказала кофту на алике самого маленького размера, будет моей мотивацией не сдаваться
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 13,19g | Prot: 55,05g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Кофе, Груша, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Inkerman Каберне. más...
|
peso estable
|