Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 182,04g | Carbh: 261,90g.
Desayuno: Visconti Torrada Sabor Manteiga, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Pão de Alho, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciaecar
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