Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 61,57g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Maçã, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Almuerzo: Yakult Yakult, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Maçã, Peccin Trento Bites, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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