Diario de Crazy bean, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
2886 kcal Grasa: 131,26g | Prot: 131,22g | Carbh: 303,00g.   Desayuno: 蘋果(去皮), 白飯, 蛋炒飯, 火龍果, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 全家 日式唐揚雞, 炒小白菜, 蒸蛋, 烏龍麵. Cena: 素雞, 浤良食品 松花皮蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機去籽蜜黑棗乾, Costco 無調味腰果, 萬歲牌 杏仁小魚, 德昌 鹹蛋黃千層酥, 巧克力粒曲奇餅. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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