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Perdendo pouco mais de 100 g por dia. =D
Adeus gordices...
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 54,93g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Arisco Maionese Light, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Café Expresso, Ceratti Salsicha Viena, Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Filé de Peito de Frango, Grão-de-Bico, Cenouras, Predilecta Milho em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcio Reis
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